MacrobioticNow

Reflexology Hand Map

2011-06-13T17:11:00.001+02:00

if (WIDGETBOX) WIDGETBOX.renderWidget('dacaaed3-0be1-4ed9-b878-f733b9448921');Get the Reflexology Hand Map widget and many other great free widgets at Widgetbox! Not seeing a widget? (More info)

Acupuncture

2011-06-13T16:42:00.002+02:00

if (WIDGETBOX) WIDGETBOX.renderWidget('bf0f509d-967c-40f5-97b7-d7ee520c82f8');Get the Acupuncture widget and many other great free widgets at Widgetbox! Not seeing a widget? (More info)

Reflexology Foot Map

2011-06-13T16:39:00.003+02:00

if (WIDGETBOX) WIDGETBOX.renderWidget('ff4b4500-4d61-4948-8b4e-2df39edb7858');Get the Reflexology Foot Map widget and many other great free widgets at Widgetbox! Not seeing a widget? (More info)

Zang-Fu Organs

2011-06-13T15:47:00.002+02:00

if (WIDGETBOX) WIDGETBOX.renderWidget('c007f197-d605-485e-ad96-2ccd8f6f0a22');Get the Zang-Fu Organs widget and many other great free widgets at Widgetbox! Not seeing a widget? (More info)

Chiropractic

2011-06-13T15:44:00.001+02:00

if (WIDGETBOX) WIDGETBOX.renderWidget('d65513d3-05e9-4e7d-a7b1-2ec0547cd933');Get the Chiropractic widget and many other great free widgets at Widgetbox! Not seeing a widget? (More info)

Macrobiotic Philosophie und Thesen

2010-11-11T19:28:00.002+01:00

Der Name Makrobiotik stammt aus dem Griechischen und heißt soviel wie "Die Lehre vom großen Leben". Geistige Väter waren die Zen-Buddhisten. Die Grundannahme der Lehre ist die These, dass das Universum aus zwei unterschiedlichen Kräften besteht: dem Yin, der ausdehnende Kraft und dem Yang, der zusammenziehende Kraft. Dem Yin werden noch folgende andere Attribute zugeordnet: sauer, Kalium, Zucker

Prinzipien der makrobiotischen Ernährung

2010-10-24T13:55:00.003+02:00

Prinzipien der makrobiotischen Ernährung

Vorschläge zur Lebensführung

2010-10-16T14:06:00.000+02:00

Die folgenden Empfehlungen sollen Ihnen helfen, zu einer natürlichen Lebensweise zu gelangen. 1) Kauen Sie Ihre Nahrung gut, jeden Bissen zumindest 50 Mal oder besser noch öfter. 2) Essen Sie nur, wenn Sie wirklich hungrig sind. 3) Essen Sie in geordneter und entspannter Art und Weise. Achten Sie auf eine gute Körperhaltung und nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit, im Inneren und nach außen

Neue Seite

2010-03-02T09:15:00.000+01:00

Wir Sind Jetzt Hier http://macrobitoticnow.mixxt.com/ Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Makrobiotik.

Makrobiotiche Dokkumente

2010-01-20T16:57:00.000+01:00

Erfahrungsbericht ''Kleinigkeiten sind wichtig,,

2009-08-26T20:16:00.000+02:00

Warum hat Makrobiotik schon viele Leute im Endstadium von unheilbarem Krebs komplett geheilt? Es liegt daran das der menschliche Koerper oft doch erheblich bessere Selbstheilungsfaehigkeit hat als ueblicherweise angenommen. Um die Selbstheilungskraft aus solche hoehen zu bringen muss man jedoch ein paar kleinigkeiten verstehen. Da ist zunaechst die moderne, sprich schlampige und unueberlegte

Miso

2009-08-26T19:59:00.001+02:00

In Japan beginnt man den Tag mit einer Misosuppe! Jeder Japaner kennt Miso und (nahezu) jeder Japaner verzehrt täglich Miso. Der Jahresverbrauch eines Durchschnittsjapaner liegt bei nahezu 5kg! Über 1.600 Manufakturen produzieren jährlich mehr als 560.000 Tonnen der köstlichen Sojapaste! Doch es werden zur Zeit

Gemüse

2009-08-26T19:53:00.000+02:00

Etwa 30% des täglichen Essens sollten aus Gemüse bestehen. Zirka die Hälfte dieses Gemüses kann grünes Gemüse sein (z.B. Spinat, Mangold, aber auch Rosenkohl, Grünkohl, Broccoli). Das Gemüse sollte möglichst aus der Region stammen, jedoch mindestens aus einem ähnlichen Klimabereich. Auch sollte das Gemüse der Saison entsprechen und nicht aus der Dose oder Tiefkühltruhe stammen!

Hülsenfrüchte

2009-08-26T19:52:00.000+02:00

Auch die Hülsenfrüchte sollten aus kontrolliert-biologischem Anbau stammen. Einige Sorten (z.B. echte japanische Adukibohnen und schwarze Bohnen) sind zur Zeit nur aus sogenanntem „traditionellem“ Anbau erhältlich. Hier sollten Sie darauf achten, dass es sich um Ware der japanischen Handelhäuser „Muso“ oder „Mitoku“ handelt. Diese exportieren seit vielen Jahrzehnten die hochwertigsten

Meeresgemüse

2009-08-26T19:50:00.000+02:00

Gras und Tang aus dem Meer sind seit Urzeiten als Lebensmittel benutzt worden, auch in allen europäischen Küstenregionen. In der japanischen Küche sind Meeresgemüse genauso beliebt wie Gartengemüse. Gerade heute, wo wir viele Probleme mit entwerteter und denaturierter Nahrung haben, können Meeresgemüse eine immer größer werdende Lücke in unserer Ernährung schließen - den ständig größer

Suppen

2009-08-26T19:46:00.000+02:00

5 bis 10 Prozent der täglichen Nahrung sollte man in Form von Suppen zu sich nehmen. Für die meisten Menschen bedeutet dies im Durchschnitt ein bis zwei Tassen oder kleine Schalen pro Tag, je nach persönlichem Bedürfnis. Diese Suppen können Gemüse enthalten, Getreide, Hülsenfrüchte, Meeresgemüse, Nudeln oder andere Getreideprodukte, Bohnenprodukte wie Tofu oder Tempeh sowie gelegentlich Fisch

Yin und Yang - 5 Elemente - Chi

2009-08-26T19:43:00.000+02:00

Die Lehre von Yin und Yang Die Schriftzeichen Yin und YangYin und Yang bedingte Abhängigkeiten (bedingte duale Gegensätze) sind in allen Dingen sichtbar, und in unserer Umgebung. Bei Sonnenstrahlen auf ein Gegenstand entsteht Licht und Schatten. Im östlichen Denken beschreibt es die Wirkung des Sonnenlichts auf ein Hügel (Berg). Eine Seite ist in Licht gebadet, die andere in Schatten. Das

Wer war Georges Ohsawa?

2009-08-26T19:39:00.000+02:00

Wenn man Georges Ohsawa die Gründerschaft der makrobiotischen Ernährungslehre zuschreibt, liegt man im Grunde nicht ganz richtig! Denn gegen Anfang dieses Jahrhunderts begründete ein japanischer Arzt namens Sagen Ishizuka die Theorie der Ernährung und Medizin, die auf der orientalischen Ernährungsweise beruhte

Die Zusammensetzung der makrobiotischen Standard-Diät

2009-08-26T19:35:00.000+02:00

Diese Empfehlungen gelten für gesunde Mitteleuropäer! Für Kranke, bzw. in anderen klimatischen Bedingungen lebende Menschen gelten modifizierte Zusammensetzungen, die Sie am besten mit einem makrobiotischen Berater absprechen! 50% Vollkorngetreide (Reis, Buchweizen, Dinkel, Weizen, Hafer, gelegentlich Vollkornnudeln, Bulgur, Couscous etc.) gelegentlich ergänzt durch

Was ist Makrobiotik?

2009-08-26T19:33:00.000+02:00

Vor Tausenden von Jahren erkannten die weisen Männer des Orients, daß die Nahrungsmittel, die wir essen, nicht allein unser Leben erhalten, sondern auch Gesundheit und Glück schaffen; sie stellten religiöse oder medizinische Gesetze zusammen, wie z.B. den Manu-Code in Indien, den Nei-Ching in China, das Honso-Komoku (das erste medizinische Kräuterbuch) in China, die Zen-Nahrung, etc. Die

Dokumente Anklicken und Drucken

2009-07-26T23:38:00.001+02:00

Worldtv.com/makrobiotik

2009-03-11T10:14:00.000+01:00

Die Erde atmet

2009-02-09T20:16:00.000+01:00

Die obere Atmosphärenschicht expandiert und kontrahiert in einem 27-Tage-Zyklus - vergleichbar mit einer extrem langsamen Lunge. Jetzt haben Forscher einen bislang unbekannten Atemrhythmus der oberen Luftschicht entdeckt. Die Atmosphäre kann demnach nicht nur atmen, sondern auch hecheln.In knapp 100 Kilometern Höhe beginnt die Thermosphäre, die bis in rund 500 Kilometer reicht. Alle 27 Tage

Hintergrund und Philosophie zum I-Ging

2008-06-22T17:17:00.000+02:00

Niemand steigt zweimal in denselben Fluss.. Das I Ging, auch Buch der Wandlungen genannt, zeigt seit über 3000 Jahren Wege zu Verständnis und Erkenntnis komplexer Prozesse auf der Grundlage einfachster Mittel. Wer sich mit den Errungenschaften des

wechsel des lebensgefühls in zeiten unterschiedlicher prägungen

2008-06-22T17:16:00.000+02:00

Nine-Star-Ki kann aufgefaßt werden als Persönlichkeitstypologie, als eine Konstitutionslehre auf der Grundlage der ständig wechselnden Energieformen auf der Erde. Damit sind zwei Bereiche angesprochen: Zum einen die Beschreibung der sich zyklisch abwechselnden energetischen Erscheinungsformen und die damit verbundenen Gesetzmäßigkeiten, zum Anderen die Auswirkungen dieser

kurzbeschreibung nine star ki

2008-06-22T17:15:00.000+02:00

Nine-Star-Ki ist ein Beobachtungssystem aus dem fernöstlichen Kulturbereich, bei dem über das Geburtsdatum die wesentlichen Stärken und Schwächen einer Person ergründet werden können. Man kann beobachten, dass in Zyklen von 9 Tagen, 9 Monaten und 9 Jahren sich unterschiedliche Energiezustände zyklisch ablösen. Von daher ist erklärbar, dass jeder Tag, jeder Monat und jedes Jahr sich immer etwas

die lehre der 5 wandlungsphasen

2008-06-22T17:14:00.000+02:00

Die Lehre der 5 Wandlungsphasen ist ein grundlegendes Beobachtungsmodell zur Beschreibung von zyklischen Abläufen in der Natur und im übertragenen Sinn zur Beschreibung von Lebensprozessen jeglicher Art. Es stammt aus dem fernöstlichen Kulturbereich. Es werden hierbei die dynamischen Veränderungen beschrieben, nicht Zustände wie in der westlichen 4-Elemente-Lehre, ein Betrachtungsmodell der

nine star ki - eine einführung

2008-06-22T17:00:00.001+02:00

Nine-Star-Ki ist ein Beobachtungssystem aus dem fernöstlichen Kulturbereich, das energetische Gegebenheiten zum Zeitpunkt der Geburt in Zusammenhang bringt mit den konstitutionellen Ausprägungen einer Persönlichkeit auf der Grundlage der Lehre der 5 Wandlungsphasen. Nine-Star-Ki ist ein sehr altes Beobachtungssystem. Wie beim I Ging verlieren sich dessen Wurzeln in der Vergangenheit. Alle

Buchvorstellungen:

2008-06-22T16:42:00.000+02:00

Michio Kushis Lehren-Kompass für das 21. Jahrhundert Michio Kushi AIDS makrobiotisch vorbeugen und behandelnHandbuch für die Bewahrung und Wiederherstellung unserer ureigenen natürlichen Immunität durch makrobiotische Ernährungs- und Lebensweise. Enthält ausführlichen Kochlehrgang und Erfahrungsberichte.1997

“In einem gesunden Körper entsteht ein gesunder Geist”

2008-06-22T15:21:00.001+02:00

Makrobiotik bedeutet nach dem griechischen makro = groß, bio = Leben, also großes Leben und ist ein Weg für ein langes und gesundes Leben im Einklang mit der Natur. Krankheit oder Gesundheit? - Jeder ist seines Glückes Schmied! Der Einfluss der Nahrung auf unseren Körper in Bezug auf Krankheit oder Gesundheit.Täglich werden unserem Körper über das Blut nährstroffreiche Lebensmittel und / oder

Die Dimensionen des Bewußtseins

2008-06-22T14:35:00.000+02:00

Artikelvorschau Seminaraufzeichnungen von Michio Kushi Wie lautet unsere Definition von Bewußtsein? Der Körper ist in zwei Bereiche aufgeteilt: einen yinbetonten Rumpfbereich und einen yangbetonten Kopfbereich. Der Rumpf ist weitgehendst für die Körperlichkeit zuständig, während der Kopf weitgehendst mit dem

Leitfaden der Makrobiotik für Anfänger

2008-06-22T14:34:00.000+02:00

von Gerry Thompson Dieser Artikel ist eine praxisnahe Einführung mit grundlegenden Informationen zur makrobiotischen Ernährung und Lebensweise. Sie bietet Neulingen die Möglichkeit, herauszufinden, worum es in der Makrobiotik eigentlich geht, und wird hoffentlich auch von Gar-nicht-so-Neuen noch einmal zu demselben Zweck genutzt. I. Wenn

Die zehn häufigsten Fragen zur Makrobiotik

2008-06-22T14:27:00.000+02:00

von Adelbert Nelissen Was ist Makrobiotik? Die Makrobiotik ist weltweit das einzige System, das eigentlich gar kein System ist. Jedes System hat seine Regeln, Dogmen und Ausnahmen. Der makrobiotische Weg führt zu einem natürlichen Stoffwechsel, einem ausgeglichenen Leben, und

Einführung in die makrobiotische Küche

2008-06-22T14:26:00.000+02:00

von Wendy Esko Gehen Sie in Ihre Küche mit dem Gefühl der Liebe zu Ihrer Familie, Ihren Freunden und der Gesellschaft. Seien Sie demütig. Denken Sie an das Glück und an die Gesundheit, die Sie denen schenken möchten, für die Sie kochen. Und richten Sie Ihre Gedanken vor allem auf das Kochen. Werden Sie Teil Ihrer Küche, indem Sie den Speisen dabei helfen

Süße Adukibohnen

2008-06-22T14:24:00.000+02:00

Kochen Sie 2 Tassen Adukibohnen 20 Minuten lang. Geben Sie 1½ Tassen Rosinen hinzu. Kochen Sie die Bohnen, bis sie zu 80 Prozent gar sind. Dann geben Sie ½ Teelöffel Meersalz dazu und entweder 1 Tasse getrocknete Äpfel oder 3 in Scheiben geschnittene frische Äpfel. Kochen Sie alles, bis die Bohnen gar sind. Dann stellen Sie die Flamme hoch und verkochen das überschüssige

Umeboshipickles

2008-06-22T14:23:00.002+02:00

7 – 8 Umeboshipflaumen; Daikonrettich, in runde Scheiben von ca. ½ cm Dicke geschnitten, oder ganze Radieschen oder in Scheiben geschnittene Kohlrübe. Geben Sie die Umeboshi in einen großen Krug und fügen 1 Liter Wasser hinzu. Schütteln Sie und lassen alles ein paar Stunden lang stehen, so daß das Salz aus den Umeboshipflaumen sich im

Sukiyaki

2008-06-22T14:23:00.001+02:00

Sukiyaki ist ein Eintopfgericht, das in ein und derselben gußeisernen Pfanne zubereitet und aufgetischt wird. Sie können dazu zahlreiche verschiedene Gemüsesorten verwenden sowie Nudeln, Seitan oder in Wasser gegarten Fisch und Tamari. Ich fand das folgende Sukiyaki sehr lecker. 1 mittelgroße Zwiebel, halbiert und dann geviertelt oder in Ringe

Hirse mit Gemüse

2008-06-22T14:21:00.000+02:00

1 Tasse Hirse; 1 Zwiebel, diagonal in Scheiben geschnitten; 1 Möhre, zu Streichhölzern geschnitten; 3 Tassen kochendes Wasser; Sesamöl; 1 Prise Meersalz pro Tasse Hirse. Waschen Sie die Hirse in einem feinmaschigen Sieb. Pinseln Sie den Topf dünn mit Sesamöl ein. (Falls Sie kein Öl verwenden möchten, sautieren

Weicher Vollkornreis (Kayu-Reis)

2008-06-22T14:20:00.002+02:00

1 Tasse Reis; 5 Tassen Wasser; 1 Prise Meersalz. Waschen Sie den Reis. Kochen Sie ihn wie den unter Druck gekochten oder den einfach gekochten Reis, aber im letzteren Fall wird nicht das gesamte Wasser aufgesogen werden. Der Topfinhalt sollte cremig sein und ganze Reiskörner enthalten. Dies ist ein schmackhafter Frühstücksbrei und wird vor

Vollkornreis, einfach gekocht

2008-06-22T14:20:00.001+02:00

1 Tasse Reis; 2 Tassen Wasser; 1 Prise Meersalz. Waschen Sie den Reis und geben ihn in einen Topf. Geben Sie Wasser und Salz dazu. Bedecken Sie den Topf mit einem schweren Deckel. Bringen Sie den Inhalt zum Kochen, stellen die Flamme auf mittel und lassen alles 1 Stunde lang, oder bis das gesamte Wasser aufgesogen ist, leicht kochen. Nehmen

Vollkornreis, unter Druck gekocht

2008-06-22T14:19:00.001+02:00

1 Tasse Vollkornreis; 1 ¼ - 1 ½ Tasse Wasser pro Tasse Reis; 1 Prise Meersalz pro Tasse Reis. Waschen Sie den Reis und geben ihn dann in den Drucktopf und fügen Wasser und Salz hinzu. Legen Sie den Deckel auf den Drucktopf und stellen die Flamme hoch. Wenn das Ventil anfängt zu zischen oder zu wackeln, nehmen Sie den Topf von der

Linsensalat

2008-06-22T13:43:00.000+02:00

Man nehme:250 Gramm braune Linsen1 Stück Kombualge1 Zwiebeletwas Umeboshi-Essig (Naturkostladen)etwas Vollreisessig (ebenda)1 Esslöffel Olivenölfeingehackter Schnittlauch Die Linsen waschen und mit der Kombualge 25 Minuten in 1/2 l Wasser kochen. Danach die Kombualge in feine Streifen schneiden und mit den feingehackten Zwiebeln zu den Linsen geben. Eine Marinade aus Vollreisessig,

Brauner Reis (im Dampfdrucktopf)

2008-06-22T13:42:00.000+02:00

Man nehme:1 Tasse brauner Reis (Vollkornreis - Rundkorn)1 1/4 - 1 1/2 Tassen Wasser1 Prise Meersalz Reis waschen und in den Dampfdrucktopf geben. Wasser hinzufügen und den Reis auf kleiner Flamme 10 - 15 Minuten kochen lassen. Eine Prise Meersalz hinzufügen und den Deckel auf dem Topf befestigen. Flamme groß stellen und den Reis zum Kochen bringen. Flamme auf mittlere Stärke stellen,

Andere-Miso-Suppe

2008-06-22T13:41:00.000+02:00

Man nehme:400 ml Wasser3 Esslöffel Misopaste dunkel2 Frühlingszwiebeln Wasser aufkochen, Miso, zuvor in einer Schüssel gut verrühren.Wasser von der Kochstelle nehmen und Miso-Mix einrühren. in die heiße Misobrühe geben und 5 Minuten ziehen lassen.Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und auf die (in vorgewärmten Schüsseln angerichtete) Misosuppe geben.Heiß servieren!

Miso Suppe

2008-06-22T13:40:00.001+02:00

Man nehme:5 Tassen Wasser4 oder 5 Shiitake-Pilze, vorgeweicht, Stiele entfernt und in Scheibchen geschnitten1 Streifen Kombu (eine Alge, im Naturkostladen), 5 cm lang4 - 5 Teelöffel Gerstenmiso (Mugi - auch im Naturkostladen) (nach Geschmack würzen)1 Tasse frische Zuckererbsen, ohne Stiele (alternativ auch Zwiebel/Lauch oder Karotte oder beides) Wasser, Shiitake und Kombu in einen Topf geben und

Lekikon

2008-06-22T13:35:00.000+02:00

A Agar Agar Geliermittel, ein traditionelles, sehr nahrhaftes Geliermittel, wird aus acht verschiedenen Arten von Rotalgen hergestellt. Zum Andicken und Verfestigen kann es sehr vielseitig verwendet werden, dabei unterstützt es stets die Darmfunktion. Außerdem senkt es den Cholesterin-Spiegel. Zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung ist es deshalb sehr nützlich für Menschen mit